L’impact de la société

parlons bien-être société l’impact de la société sur notre perception Aujourd’hui, l’exposition constante sur les réseaux sociaux nous a poussés à remettre en question tous nos critères de beauté et à constamment cacher nos défauts physiques. Aux yeux du monde,...

Dites bye bye à l’IMC

parlons diététique IMC, une valeur sure? Dites bye-bye à l’IMC. Dans l’esprit collectif, le rapport poids/taille que représente l’IMC est un réel indicateur de votre état de santé. Pourtant, l’IMC ne fait pas le tri entre la graisse, la musculature ou ossature.  Un...

Un soutien de chaque instant : la psychonutrition

parlons bien-être psychonutrition Un soutien de chaque instant Chez Sainple, nous pensons que tout seul on va plus vite, mais qu’ensemble on va plus loin. Et c’est là, tout l’intérêt de notre solution. Nous voulons vous accompagner sur la durée, pour vous permettre de...

Pourquoi faire du sport ?

parlons sport FOCUS pourquoi faire du sport ? Une bonne hygiène de vie va de pair avec une activité physique régulière. Seule, l’activité physique n’est pas très efficace pour une perte de poids durable, pourtant combinée à un rééquilibrage alimentaire, est devient...

Qu’est-ce-que le cétogène ?

parlons diététique FOCUS Qu’est ce qu’un régime cétogène ? Le régime cétogène est un régime riche en lipides. Il est utilisé depuis de nombreuses années pour soigner de nombreuses pathologies, notamment l’épilepsie, le diabète de type 2 et les maladies...